潘懷宗健康 ON AIR-健康，如何從生活做起
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健康從生活做起
選定的 16 個主題與生活習習相關，讓聽眾朋友們了解，其實「健康」要從生活做起，自己才是健康生活的守門員。
【減重】潘教授從一開始的如何煮飯可達到熱量減半，營養滿分，10 大減重超級食物及歷年超級食物等主題，告訴聽眾正確的減重方法，10大減重食物讓大家減重與健康兼得！
【睡不著、睡不好】很多人的文明通病，吃安眠藥可以解決問題嗎？會有什麼副作用？會造成失智嗎？讓潘教授來教你20招輕鬆入睡，擺脫安眠藥，一夜好眠。
【心臟及大腸癌】是一直困擾著國人的疾病，病從口入，潘教授教剖析危險食物的傷害力，提醒如何從日常飲食做好飲食的管控，遠離疾病威脅。
「潘懷宗 健康ON AIR」除了談健康之外，也溫馨勵志分享諾貝爾得主的人生故事，希望用這些得主奮鬥的故事，給聽眾最好的人生啟發與鼓勵。
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